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Cellulite verstehen, verhindern und wieder loswerden
Video mit Dr. Heinz Reinwald | QS24
Kann man also Cellulite verhindern? Ja klar! Urvölker haben Cellulite nie gekannt und die Urform der Ernährung des Menschen war stets die ketogene Ernährung, welche die Balance von anabolem und katabolen Stoffwechselprozessen stets in Waage halten konnte. Das bedeutet Bindegewebe wird gestärkt und die erhöhte Produktion von Insulin, die der Körper aufgrund von Kohlenhydraten und Zuckerspeisen produziert, wird reduziert.
Die Gluten-Prolin-Zöliakie
Dr. Heinz Reinwald erklärt in diesem spannenden Interview, was genau glutenhaltige Lebensmittel in unserem Körper bewirken und warum der schulmedizinische Ansatz einer Ernährungsumstellung zwar sinnvoll, aber bei Weitem nicht ausreichend ist.
Glutenunverträglichkeit?
Die 6 häufigsten Symptome
Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit, Depressionen… Eine Glutenunverträglichkeit bzw. Zöliakie kann viele Gesichter haben. Da die Beschwerden meist sehr unspezifisch und individuell sind, wird sie auch als „Chamäleon unter den Krankheiten“ bezeichnet. Die Betroffenen durchlaufen oftmals einen jahrelangen Leidensweg, bis sie endlich eine Diagnose erhalten. Kommt Dir das bekannt vor? Wir erklären Dir, was bei einer Glutenunverträglichkeit im Körper passiert und was die häufigsten Symptome sind.
Für ein gesundes und starkes Herz
13 Tipps für den Motor Deines Lebens
Es ist das Symbol der Liebe und Motor unseres Lebens: das Herz. Als unser wichtigstes Organ ist ein starkes, gesundes Herz die Basis für ein vitales und langes Leben. Damit es lange gesund bleibt und es nicht zu Herzkreislauferkrankungen wie Blutdruckhochdruck, Schlafanfall oder Herzinfarkt kommt, müssen wir unser Herz hegen und pflegen. Mit unseren Tipps kannst Du im Alltag einfach und unkompliziert etwas für Dein Herz tun.
Bor und Borax – was ist dran an dem „Wundermittel“?
Warum ist das Spurenelement Bor so wichtig für unsere Gesundheit?
Ein Wundermittel, das den Knochenstoffwechsel fördert, unsere Sexualhormone Testosteron und Östrogen reguliert, gegen Entzündungen wirkt, die Gehirnleistung stärkt und bei Allergien hilft? Dem lange Zeit verkannten Spurenelement Bor wird eine Vielzahl positiver Einflüsse auf unsere Gesundheit nachgesagt. In Nahrungsergänzungsmitteln findet man das Halbmetall vor allem in Form der sauerstoffhaltigen Verbindungen Borax (Natriumborat) und Borsäure. Doch was ist dran an dem Hype um Bor, das offiziell bis heute als nicht lebensnotwendiger (essentieller) Nährstoff gilt? In unserem neuen Blogbeitrag haben wir für Dich das Spurenelement näher beleuchtet und dessen Wirkung auf die Vorgänge in unserem Körper genauer untersucht.
Die Zirbeldrüse – schillernder Taktgeber der inneren Uhr
Warum das kleine Organ so wichtig ist!
In diesem Blog-Beitrag erfährst Du Spannendes zu der kleinen und zugleich äußerst faszinierenden Drüse im Zentrum unseres Gehirns: Die Zirbeldrüse. Lese, staune und erhalte wertvolle Tipps für Dein »drittes Auge«.
Probiotika & Vitamin D: der ultimative Immunbooster
Für eine gesunde Darmflora und ein starkes Immunsystem
Wusstest Du, dass Probiotika zusammen mit Vitamin D der ultimative Immun-Booster sind? Die Kombination aus darmfreundlichen Bakterienstämmen und dem Sonnenvitamin stärken nachweislich Deine Darmflora und unterstützt somit auf sichere und effektive Weise Dein Immunsystem.
Warum sind Proteine im Alter so wichtig?
Artikelreihe: Proteine – Bausteine unseres Lebens
Wir Menschen werden immer älter. Noch vor wenigen Jahrzehnten galt man mit Mitte sechzig als alt, man war in der Regel in Rente und lebte ein ruhiges, beschauliches Leben. Heute möchten die meisten von uns bis ins hohe Alter aktiv sein, auf Reisen gehen… kurzum das Leben genießen. Doch was entscheidet, ob und inwieweit wir bis ins Alter hinein fit und agil sind?
Fermentieren für eine gesunde Darmflora
Probiotische Getränke und Gemüse für Deine Darmflora
Fermentierte Lebensmittel liegen gerade absolut im Trend. Dabei ist das Verfahren des „lebendigen Haltbarmachens“ keineswegs eine Erfindung unserer Zeit. Vielmehr ist das Fermentieren eine uralte Technik zur Konservierung von Lebensmitteln.
Unser Mikrobiom: vom Freund zum Feind
Wie stehen der Darm und seine Flora mit der Gesundheit in Zusammenhang? Und warum ist das so wichtig für unser Immunsystem? Diese Frage beantwortet Dr. Heinz Reinwald in diesem spannenden Videotalk mit Alexander Glogg.